Моон Јуице Цоокбоок је потпуни циљеви за здравље и лепоту, али ће вас коштати

  Кухарска књига Моон Јуице је тотална

Да истражим странице Аманде Шантал Бејкон Тхе Моон Јуице Цоокбоок је да се упустите у одисеју кроз храбри нови свет здравља и лепоте. То је фантастичан пејзаж испуњен магичним печуркама, сексуалном прашином и космичком везом. не ругам се. Листајући ову блиставу књигу, завела ме обећања блиставе коже, снажног имунолошког система, просветљеног ума и духа, енергије данима и веселог система за варење. Ко не жели те ствари? Ко ово не жели живот ?

Нисам превише поносан да признам да јесам. Ја сигурно желим тај живот.

У случају да већ нисте упознати, Цхантал Бацон је власница Моон Јуице , кафић и продавница у којој се продају пића и прахови направљени од биљних састојака, од којих су неки засновани на азијској алтернативној медицини. Њена продавница у Лос Анђелесу има култне следбенике. Запамтити Јутарњи смоотхие Гвинет Палтроу од 200 долара ? (Мислим, то је колико кошта куповина свих састојака за њега, а не колико кошта појединачна порција смутија.) То је Моон Јуице.



Сада постоји кувар, тако да они од нас који не живимо у Лос Анђелесу могу да открију око чега је то гужва, а открићете и ви. Почећу са највећом баријером за учешће, а то је цена. Дођавола, животни стил Моон Јуицеа је скуп. Ево неких од онога што се препоручује за почетак:

Ја немам ове ствари. И волео бих да опскрбим своју оставу бобицама шисандре, муцуна пруриенс и токотриенолима и само прескочим овомесечну исплату хипотеке. Сигурно би банка разумела, посебно након што им кажем о свим здравственим предностима мог новог начина живота Моон Јуице…? Ха-ха, сигурно не.

Међутим, након што сам пажљиво проучио књигу и размислио о њој, прилично сам сигуран да можете хакирати овај начин живота, а ја ћу вам рећи како.

  Моон Јуице Цоокбоок

Слика: Јохн Вон Памер/Тхе Моон Јуице Цоокбоок

Како хаковати Тхе Моон Јуице Цоокбоок

Водич за нас обичне љигавце.

  • Беби кораци. Почните са само једно рецепт. Изаберите ону која вам звучи укусно и која има најпрепознатљивије састојке и најмање шта је-дођавола-то је? могући састојци. Почео сам са златним млеком, подељеним у наставку.
  • Немојте још правити сопствено млеко. Постоје рецепти за алтернативна млека, које затим користите за прављење других рецепата. Осим ако већ правите своје, само купите бадемово или кокосово млеко у продавници.
  • Поједноставите рецепте када можете. На пример, размишљам да направим топлу чоколаду за имунитет, која има реисхи и чага прах. Погледао сам их обоје у књизи и имају преклапајуће (иако не идентичне) здравствене предности. Зато сам одлучио да га направим само са реисхијем и изоставим чагу. Ови рецепти нису јеванђеоски. Можете их подесити да бисте били једноставнији или приступачнији тако што ћете направити замене или испустити састојке. Ово није куварица са нултом сумом. Још увек можете имати користи од скоро рецепт.
  • Користите опрему коју већ имате. Да ли сте знали да можете да користите свој блендер као соковник ? И можете користити своје пећница као дехидратор . Видиш? На крају крајева, није потребна нова опрема.
  • Потражите на мрежи понуде за те нејасне састојке. Наручио сам своје вхосие-вхатсит састојке са Амазона и користио бесплатну доставу за Приме. Упоредити Террасоул реисхи (15 УСД/5,5 унци) са реисхи из Моон Јуице (48 УСД/2,43 унце). Али можда имате и друге изворе. Само будите пажљиви да истражите брендове да бисте били сигурни да имају репутацију квалитета. Прочитајте рецензије. Ако трошите новац на ове ствари, не желите да вас отму пиљевином.
  • Пронађите своје фаворите. Можда сам луд, али кувар ми вреди ако постоји само неколико рецепата које волим и стално користим. Па, овај животни подухват на Месецу ће бити много јефтинији ако постоји неколико рецепата које користите - и купујете састојке - на редовној основи, уместо да покушавате да направите све што је у књизи.
  • Следите Бецонове предлоге. Књига садржи савете за извлачење максимума из ваших састојака и избегавање отпада, па их потражите.

Суштина: Поклањам огромну већину куварских књига са рецензијама које ми наиђу јер их имам толико. Овај, чувам.

Хајде сада да пробамо овај рецепт за златно млеко. Мој индијски дечко је одрастао пијући млеко натопљено куркумом кад год је био болестан, али његова верзија није била ни близу овако амброзијалној. Волим фанки, земљани мирис свеже куркуме ако га можете пронаћи. Погледајте Беконову белешку о коришћењу праха.

  златно млеко

Слика: Јохн Вон Памер/Тхе Моон Јуице Цоокбоок

Рецепт за златно млеко

Прештампано из Тхе Моон Јуице Цоокбоок по договору са Пам Краусс Боокс/Авери, чланом Пенгуин Гроуп (САД) ЛЛЦ, А Пенгуин Рандом Хоусе Цомпани. Ауторска права 2016. Аманда Бекон

Укротитељ инфламације | лепота храна | детоксикатор

Златно млеко је култно месечево млеко.

Пре много година, несвестан њених ајурведских корена, наивно сам дочарао идеју о древном јогијском рецепту који је у млеко додао сок и зачин куркуме. Ово је мешавина која заиста жели да буде на планети: од његовог ускрснућа у кухињи Моон Јуице до сада у широком уживању маса, то је сјајан рецепт који је подједнако лековит и пријатан.

Корен куркуме има хиљаду и једну врлину, укључујући својства која ублажавају упале и која су за мене ефикасна као лек против болова. Сматрам да делује у року од двадесетак минута за решавање болова у зглобовима.

Ово хранљиво Месечево млеко пружа доживотно задовољство и вишедимензионално искуство укуса. Говори о магији медицинских традиција које се шире изван времена и простора, подсећајући на древне феномене Ајурведе. Ако не можете да набавите свежу куркуму, можете да замените 1/2 кашичице млевене куркуме, али она ће имати сасвим другачији укус.

Приноси 16 унци

Састојци:

  • 12 унци бадемовог млека
  • 3/4 фунте свеже куркуме, исцеђене у соку
  • 2 кашичице сировог меда или заслађивача по избору
  • 1/8 кашичице млевеног кардамома
  • 1/4 кашичице млевеног цимета
  • 5 целих зрна црног бибера или 3 капи уља црног бибера

Упутства:

  1. Комбинујте све састојке у блендеру и блендајте на високој температури док се зрна бибера потпуно не разбију.

Месечева прашина: Обогаћивање овог златног напитка са 1 кашичицом луцума праха доприноси благодатима куркуме за укроћење упале и помоћи ће вам да смањите садржај меда, појачавајући својствену слаткоћу свежег сока корена куркуме. Покушајте да преполовите свој мед или га не користите уопште!

Пре него што одете, проверите

Слика: Аполон & Месец

Рецоммендед